खर्राटे क्यों आते हैं | खर्राटे आने के कारण | हम खर्राटे क्यों लेते हैं | क्या खर्राटे लेना बीमारी है | Snore Stopper | why stopper | reason of snoring in hindi
अगर घर में कोई खर्राटे लेता है, तो बाकी सब लोगों को सोने में काफी परेशानी होती है । खर्राटे हमारी श्वसन नली के ऊपरी हिस्से के कंपनों के कारण होने वाली आवाज होती है ।
असल में श्वसन नली में जो झिल्लीदार अंग होते हैं, जिन्हें उपास्थि का सहारा नहीं होता है, कंपन करते हैं । यह कंपन रात को सोते समय मांसपेशियों के शिथिल होने के कारण होता है । इस शिथिलता के कारण श्वसन नली में हवा का प्रवेश द्वार छोटा हो जाता है और इस मार्ग में पड़ने वाले सभी झिल्लीदार हिस्से मे हवा का दबाव तीव्र होने पर कंपन करने लगते हैं ।
खर्राटे लेना कोई बीमारी नहीं है, बल्कि यह एक बीमारी का लक्षण है । यह एक विशेष तरह का निद्रा अवरोध होता है । इसमें न सिर्फ व्यक्ति खर्राटे लेता है, बल्कि उसे सांस लेने में भी काफी परेशानी होती है और उसके शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा भी काफी कम हो जाती है ।
इस कारण व्यक्ति पूरी नींद नहीं ले पाता है और बार-बार उसकी नींद खुलती है । इससे वह दिन में भी ऊँघता रहता है । कुछ व्यक्तियों को खर्राटे लेने की आदत-सी हो जाती है ।
ऐसा नहीं है कि खर्राटे सिर्फ युवा या बूढ़े ही लेते हैं, बच्चे भी खर्राटे लेते हैं ।
